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扭腰机在什么时间使用效果最好

790054610@qq.com 发布 2020-01-13
最近我正在用扭腰机减肥,想要提高一下锻炼效果,想问一下什么时候使用扭腰机效果最好呢?
2020-01-13

扭腰机减肥效果最好是在下午,下午人的运动能力达高峰,反应能力也最佳,比较适合使用扭腰机。但是尽量不要在饭前饭后1个小时左右进行运动,容易引起腹痛、消化不良等情况。

2020-01-26

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扭腰机