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扭腰机能减肥吗

moody 发布 2020-01-13
我最近买了一个扭腰机,听说可以帮助减肥,不知道有没有效果,想问一下扭腰机真的可以减肥吗?
2020-01-13

如果能坚持下去,是有一定的减肥成效的。

使用扭腰机时,需要手、腰、腿、脚协调配合进行运动,可以同时锻炼到这几个部位的肌肉,加速脂肪的燃烧、加速血液循环来进行减肥。此外,双脚站在按摩垫上,可以刺激足底,可使血液循环更加畅通,促进机体新陈代谢,可以在一定程度上辅助扭腰效果减肥。

2020-01-26

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扭腰机